Сама виновата, надо было...или почему включается механизм самообвинения?

09.12.2020

Время для чтения: 2 минуты

В статье коуч Красовская Ирина объясняет причину самообвинения жертвы в провокации противоправного деяния и дает совет как не запутаться в иллюзиях.

 

Пожалуй начну с одной детективной истории: однажды мою знакомую обокрали. Ее бывший сожитель, желая причинить ей боль, из мести за разрыв отношений похитил из ее квартиры новый телефон, купленный в подарок сыну. Не будем вдаваться в подробности этого инцидента, заострю лишь ваше внимание на реакции на ситуацию. В общении со своими знакомыми об этом случае, она часто говорила: 

"Сама виновата, вот если б я ему тогда не наговорила столько обидные слов";

"Сама виновата, знала же что придет за вещами, надо было спрятать подальше";

"Сама виновата, зачем я показала ему, что у меня все хорошо"

"Могла бы тихонько проверить его сумку перед уходом"

"Была бы я прозорливее, я могла бы догадаться по его ухмылке, что он что-то затевает".

 И вот уже ближний круг поддакивает ей и соглашается с тем, что в случившемся есть ее вина. Ну да, конечно, она могла бы предотвратить эту кражу, если бы…

 Но на самом деле что происходит?

Если смотреть в суть происходящего, то получается, что жертва оправдывает преступника (насильника, виновного в противоправном деянии), забирая вину о происходящем на себя. Тем самым она обеляет его. И вот уже кажется, что и не было никакого преступления (а в ряде случае насилия), что виновный найден и понёс заслуженное наказание за нарушение определённых правил поведения: не носи короткую юбку, не ходи в баню с парнями, не пей спиртное,не садись в автомобиль к незнакомому мужчине,  не оставляй ценные вещи на видном месте. Нарушила правила- отвечай!

Знакомо?

Между тем, никакое преступление, никакое насилие не может быть оправдано. Как говорил Глеб Жеглов: "Вор должен сидеть в тюрьме!"

Почему же так происходит, ведь подобное оправдание повсеместно, вошло в норму и даже всерьёз обсуждается в популярных телевизионных программах. 

Всему есть свое научное объяснение.

Явление, при котором жертва обвиняется в провокации противоправного деяния называется виктиблеймингом

Почему это воспринимается нормой?

 Все зашито в нашей культуре. В сознании людей существует догма, что изначально мир справедлив. И если с  тобой происходит несчастье, в том числе над тобой совершается противоправные деяния, значит это некое наказание за сделанные ошибки. 

Нам с детства показывали определённую линию поведения: герой в конце сказки всегда побеждает, а зло обязательно наказывается. Но если герой попадает в неприятную ситуацию, значит включается механизм поиска причинно - следственных связей происходящих событий и соответственно поиск ошибок жертвы с целью восстановить справедливость в мире.  Психологи называют это феноменом справедливого мира.

 Следует понимать, что обвинение жертвы всегда связано со страхом потери безопасности. Ведь если стать на более осознанную позицию и отбросить догмы справедливого мира, то открывается понимание иллюзорности защиты: нечто подобное может произойти с каждым независимо от постеляной вовремя соломки. Нет связи между тем, что девушка надела короткую юбку и ее изнасиловали.

А теперь давайте разберёмся, что важно понимать, когда возникают мысли для самообвинения?

  1. Ничто не может оправдать насилие;

  2. Независимо от действий человека, попавшего в беду, никто не заслуживает физического, словестного или сексуального насилия. Лишение имущества против воли, также является насилием;

  3. У обидчика всегда есть выбор и если он сделал выбор в пользу насилия, значит это связано с отсутствием в его системе ценностей ценности недопустимости насилия.

  4. Оправдывая человека, совершившего противоправные деяния вы освобождаете  его от ответственности и даёте повод быть уверенными в том, что он может и дальше совершать такие действия в отношении вас и других людей.

  5. Занимаясь самообвинением на пустом месте вы добавляете еще одну " монетку" в копилку препятствий на пути к счастливой жизни, формируя комплекс вины.

И напоследок.

Позаботьтесь о своем психологическом здоровье. Осознанно подходите к своей жизни. Помните о том, что жизнь- это всегда шведский стол, который предоставляет выбор вам и вашему партнёру. И только сам человек решает выбрать сладкое блюдо или " с перчинкой", съесть свежий фрукт или с повреждением, взять последний кусочек или думать о том, что есть кто-то более достойный его.

Медиация между Отелло и Дездемоной

Что ей делать, когда во время ссоры он молчит?

Как карты Таро могут помочь в разрешении конфликтов и спорных ситуациях? Часть 1: «О младших арканах»

Пройти тест«Узнай, какой ты знаток медиации?»